Займ Honey Money
Православная книга почтой

Бегаем босиком — укрепим наше здоровье!

Автор: Русская неделя Последнее изменение: 11.10.2012

снегоуборочная машинаЧетыре сезона с босыми ногами

Это бывает очень полезно, хоть раз в денек, а лучше два раза, днем и вечерком, пройтись, пробежаться с босыми ногами по родной матушке-земле. Времена года мы будем отменять. Играем по другим правилам. Во всякую погоду круглый год бегать босиком. Что это нам дает? Во-1-х, закаливание. Растет сопротивляемость к простуде: наши стопы рефлекторно связаны с нашими гландами. А они являются нашей имунной защитой. Во-2-х, «оживают», внутренние органы. Ведь зоны стоп не только лишь рефлекторно, да и энергетически связаны со всеми системами нашего с вами организма. Потому, хождение с босыми ногами благотворно при заболеваниях глаз, печени, желудка и поджелудочной железы, кишечного тракта, сердца, легких, почек. В-3-х, когда мы стоим на земле, мы с вами сбрасываем накопленное статическое напряжение.

Никакой подготовки для того, чтоб ходить по земле с босыми ногами, сами понимаете, не требуется. Правда, зимой перед этим лучше все таки две-три недели обливать ваши ноги прохладной водой, ходить с босыми ногами по полу. Сначала лучше только наступить на снег и здесь же возвратиться в дом. Потом, очень равномерно, наращивать время, по ощущениям. К концу первой зимы лучше довести его до трех-пяти минут. Во время сильного мороза лучше ходить либо бегать, но если вы будете стоять на месте – можете заморозить ваши ноги. После чего ноги моют только прохладной водой. Привыкнув к такому образу жизни, вы забудете о желании, чтобы снегоуборочная машина вовремя приезжала к вашему дому.

Летом можно гулять, столько, сколько вам охото. Сами понимаете, ведь лето! Лето — слово с большой буквы!

Социальные сети:

Мне нравится:
Загружаю...
Поделиться:
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Страница для печати Страница для печати

HTML код для сайта или блога

Твой комментарий:

Энциклопедия православного христианина


А  Б  В  Г  Д  Е  Ж  З  И  К  Л  М  Н  О  П  Р  С  Т  У  Ф  Х  Ц  Ч  Ш  Щ  Э  Ю  Я 

Русская неделя.TV: православное телевидение он-лайн
 православное
 телевидение
 он-лайн